буддизм
фотографии
творчество
путешествия
кто здесь
RSS
справочник
разное
переводы
истории
личный опыт

Личный опыт /

(опубликовано 30.12.2016)

Список из семи пунктов, которые мне лично очень помогают в ритрите.

Памятка практикующему в ритрите


1. Снаружи и внутри - один и тот же ум. Что бы ты ни хотел найти за стенами ритрита, ты не найдёшь ничего, кроме своих тех же самых привычек, желаний, состояния неудовлетворенности, но и пространства сияющей ясности. Ничего, кроме ума.

2. Что бы ни возникало в уме, какие бы состояния, эмоции, ощущения ни проявлялись, все они исчезают без следа и снова светит открытое пространство ума. Какие бы страшные, сложные или глубокие ни были состояния, они все в итоге эфемерны. Приятные, неприятные - все.

3. Источник любых длящихся состояний ума - наша к ним привязанность. Что бы у нас в голове не происходило, приятное или нет, мы в действительности хотим, чтобы было именно так. Эту привязанность надо увидеть и отпустить. Так снова проявится сияющая ясность.

4. Если мы думаем, что просветлели, мы не просветлели. Если мы думаем, что уже стали бодхисаттвой, мы еще не стали бодхисаттвой. Когда ум не отделен от видения своей природы 24 часа сутки, во всех ситуациях, включая время сна, тогда можно говорить о каком-то успехе на пути. Но тогда уже не будет необходимости о нем говорить.

5. Первые переживания ясного света дхармакаи могут казаться чем-то сногшибательным, самым настоящим откровением и прозрением. В этот момент очень важно не привязаться к тем обстоятельствам, внутренним или внешним, в которых эти первые разы случились. Такая привязанность приведёт к попыткам искусственно воссоздать ту же ситуацию и то же состояние, и только помешает тому, чтобы начать видеть природу ума во всех моментах жизни без исключения. Поэтому надо просто подносить все переживания Ламе, Буддам и Бодхисаттвам, и продолжать практиковать, как ни в чем не бывало.

6. Это же относится и ко всем описаниям природы ума, которые используются. Сияющая ясность, союз высшей радости и блаженства, ум, подобный пространству и так далее. Не надо пытаться искусственно воссоздать такое состояние по описанию, это ни к чему не приведет. Когда будет действительное переживание, мы сами поймем, что о природе ума можно все это сказать, и оно не будет неверным. Но ни одно из этих описаний также не будет полным или адекватным. Потому что природа ума - за пределами любых концепций.

7. Не стоит бояться сойти с ума в ритрите, если обретено понимание его истинной природы. Цепляться за субъект и объект — вот истинное безумие. Все живые существа в самсаре — безумны. Вся самсара - навязчивый бред. Упорно и интенсивно практикуя, мы просто начинаем это видеть.

Удачной практики и скорейшего Просветления!


другие тексты

Мотиваторы. Прибежище и Бодхичитта
31 Декабря 2017
(опубл. 31 Декабря 2016)
Личный опыт. Отрывки из дневника
(опубл. 30 Декабря 2016)

 CTRL

© 2011 Оксана | кто это?