буддизм
фотографии
творчество
путешествия
кто здесь
RSS
справочник
разное
переводы
истории
личный опыт

Ощущения /

(опубликовано 04.01.2008)

Эмпатия, как способ понимать людей без необходимости наступать на их грабли.

Как не терять связь с миром


Раньше я думала, что для того, чтобы понять людей, понять, как они ощущают мир, как они думают и чем живут, мне нужно самой оказаться в их шкуре. Самой пожить так, как они живут. И я тратила чуть больше времени, чем могла, на занятия, которые изначально считала бессмысленными, с одной лишь этой целью. И потом старалась не забывать пережитое. Но, оказывается, есть такая штука, как эмпатия, и чем дальше, тем меньше времени нужно, чтобы ощутить мировосприятие людей. Настроенность, открытость - и вот ты уже на волне окружающих и думаешь так, как обычно думают они. И если при этом не теряется ясное осознавание, то эти мысли воспринимаются как игра ума, и ты сам не погружаешься с головой в чужой стиль жизни. Если же что-то из происходящего является и твоей собственной кармой, цепляет, кажется настоящим, тогда, конечно, пиши-пропало, погружаешься, попадаешь под влияние, переживаешь счастье и страдание, все аспекты сансары. Зато потом всеравно вспоминаешь, что к чему, и продолжаешь свою линию.

Получается, что не надо специально вспоминать, как живут люди, это вспоминается само через тонкие ощущения ума. Что действительно стоит вспоминать почаще, так Дхарму. Любая карма, любой образ жизни рождается из определенного состояния в уме, из определенного заблуждения. Его проявление в мире - это всего-лишь растение, проросшее из семени. И достаточно внимательно посмотреть на семя, чтобы знать, что из него вырастет. И только если совсем уж сильное неведение, если совсем не понимаешь, что находится перед тобой, то приходится дожидаться появления плодов.

И для меня сейчас ключ к осознанности - это как бы держать в уме всю свою жизнь одновременно, помнить все, что я делала и к каким результатам оно меня приводило. И тогда, не имея ни одного искусственного барьера-ограничения в уме, я могу переживать все, что угодно, и на одном лишь осознавании принимать правильное решение. Благодаря такому восприятию можно стать действительно непоколебимым, неподвластным всем ветрам обычной жизни.

Один из способов добиться однонаправленности ума - долго практиковать концентрацию в специальных условиях вроде пещер или монастырей. Однако одного лишь осознавания уже достаточно для проявления однонаправленности на истинную природу ума. И тогда, для поддержания этой однонаправленности не нужно никаких внешних условий. Главный ключ состоит в том, что ясное осознавание изначально присуще нашему уму и его не нужно специально культивировать, как, скажем, способность сидеть подолгу в позе лотоса или согреваться в любой мороз. Его достаточно просто разглядеть в собственном уме и не терять. Сохранять ощущение основы, чистое видение, а все остальное - проявится само.

И благодаря однонаправленности и непоколебимости, которая возникает в результате такого чистого видения, можно стать надежной опорой на пути для других.



другие тексты

 CTRL

Синтез. Осознанность
(опубл. 26 Декабря 2007)
© 2011 Оксана | кто это?